Morgen geopend van 07:00 – 12:30 en 15:30 – 21:30

Groepslessen bij Bodyflash

Energie, afwisseling en resultaat. Samen sporten, samen sterker.

Waarom kiezen voor groepslessen?

Met groepslessen in Woudenberg bij Bodyflash ontdek je hoe leuk én effectief samen sporten kan zijn. Of je nu wilt werken aan je conditie, je kracht wilt verbeteren of gewoon met meer plezier wilt trainen, onze diverse groepslessen helpen je je doelen te bereiken. Kom het zelf ervaren en gratis uitproberen voel de energie van trainen in een groep én ervaar direct waarom Bodyflash zo’n inspirerende fitness-community is.

Strength

(kracht & spierversteviging)

Bodypump (Les Mills)

fullbody barbelltraining op muziek

HIIT

Cross-Circuit

functionele training met kettlebells, corebags, cardio en begeleiding

XCORE

fullbody workout met de XCO-buis, muziek en veel core-werk

Fit & Vitaal 

functionele les voor 60+

Bodycombat On Demand

conditietraining met krachtige, ritmische bewegingen

Dance

(fun & ritme)

DANCE

dansen met fitnessimpact

Les Mills DANCE On Demand

dans jezelf fit met een mix van stijlen en choreo

Streetdance

voor kinderen (via Dansstudio Gerda Kagie)

Peuterdans

spelenderwijs leren bewegen op muziek

Body & Mind

(ontspanning & balans)

Bodybalance (Les Mills)

(Les Mills) – mix van yoga, tai chi & pilates

Iyengar Yoga

focus op ademhaling, souplesse en rust

(Reformer) Pilates

focus op houding, coördinatie en spiercontrole

Cardio

(conditie & vetverbranding)

HIIT

Cross-Circuit

functionele training met kettlebells, corebags, cardio en begeleiding

XCORE

fullbody workout met de XCO-buis, muziek en veel core-werk

Spinning

indoor cycling op muziek (Stages-fietsen)

DANCE

dansen met fitnessimpact

Virtual cycling 

volg zelf virtuele programma’s buiten de reguliere lessen

Virtuele lessen (Les Mills On Demand)

Buiten de reguliere lestijden kun je bij ons ook trainen met Les Mills virtuele lessen. Altijd actueel, motiverend en van topkwaliteit.
Kies zelf je tijdstip en volg Bodypump, Bodybalance, Bodycombat, Les Mills Core of Les Mills Dance in onze virtual studio.

Ervaar het zelf

Bij Bodyflash ben je geen nummer, maar een sporter met een doel. Ontdek hoe het voelt om te trainen in een club waar aandacht, sfeer en resultaat samenkomen.

Bodyflash – al 40 jaar dé fitnessclub van Woudenberg e.o.
Ook lid van VES
sport gratis bij de beste 100 andere clubs in NL