Groepslessen bij Bodyflash
Energie, afwisseling en resultaat. Samen sporten, samen sterker.
Waarom kiezen voor groepslessen?
Samen sporten geeft energie. Je daagt elkaar uit, houdt het makkelijker vol en haalt meer uit jezelf dan alleen. Of je nu komt voor kracht, ontspanning of een flinke dosis cardio: bij Bodyflash vind je altijd een groepsles die bij jou past. Onze instructeurs zijn gediplomeerd, betrokken en zorgen voor sfeer én resultaat.
Strength
(kracht & spierversteviging)
HIIT
Cross-Circuit
functionele training met kettlebells, corebags, cardio en begeleiding
XCORE
fullbody workout met de XCO-buis, muziek en veel core-werk
Fit & Vitaal
functionele les voor 60+
Bodycombat On Demand
conditietraining met krachtige, ritmische bewegingen
Dance
(fun & ritme)
Body & Mind
(ontspanning & balans)
Iyengar Yoga
focus op ademhaling, souplesse en rust
(Reformer) Pilates
focus op houding, coördinatie en spiercontrole
Bodybalance (Les Mills)
(Les Mills) – mix van yoga, tai chi & pilates
Cardio
(conditie & vetverbranding)
Cross-Circuit
functionele training met kettlebells, corebags, cardio en begeleiding
XCORE
fullbody workout met de XCO-buis, muziek en veel core-werk
HIIT
Virtuele lessen (Les Mills On Demand)
Buiten de reguliere lestijden kun je bij ons ook trainen met Les Mills virtuele lessen. Altijd actueel, motiverend en van topkwaliteit. Kies zelf je tijdstip en volg Bodypump, Bodybalance, Bodycombat, Les Mills Core of Les Mills Dance in onze virtual studio.
Ervaar het zelf
Bij Bodyflash ben je geen nummer, maar een sporter met een doel. Ontdek hoe het voelt om te trainen in een club waar aandacht, sfeer en resultaat samenkomen.
- Professionele instructeurs met passie
- Flexibele planning: zelf reserveren, geen vaste lesverplichting
- Elke week afwisselen? Geen probleem
- Jeugdlessen hebben vaste tijden
Bodyflash – al 40 jaar dé fitnessclub van Woudenberg e.o.
