Fitness bij Bodyflash

Gericht trainen in zones. Met structuur, begeleiding en resultaat.

Meer dan een zaal met toestellen

Ben je op zoek naar een plek waar je op jouw eigen tempo aan je doelen kunt werken? Of je nu wilt afvallen, meer spiermassa wilt opbouwen of gewoon lekker in je vel wilt zitten, voor professionele fitness in Woudenberg ben je bij Bodyflash aan het juiste adres.

In onze sfeervolle sportschool van maar liefst 1200 m² vind je alles wat je nodig hebt voor een effectieve workout. Van de allernieuwste eGym-cirkel tot uitgebreide cardio- en krachtapparatuur: wij bieden de ideale omgeving voor vrij trainen in Woudenberg. Benieuwd of onze community bij jou past? Kom het vandaag nog gratis uitproberen!

Trainen in zones – overzicht & focus

Bij Bodyflash train je doelgericht dankzij onze unieke zone-indeling. Elke ruimte heeft zijn eigen sfeer, materialen en trainingsdoel:

Cardiozone

Werk aan je conditie met de nieuwste LifeFitness-apparatuur: loopbanden, fietsen, crosstrainers, roeiers. Voor warming-up, vetverbranding of pure uithoudingskracht.

Performance Circuit

Ons eigen functionele circuit, ontworpen voor wie resultaat wil boeken. Denk aan core, explosiviteit, uithouding en kracht. In een afwisselend en overzichtelijk rondje.

Bootybuilder Zone

Speciaal voor onderlichaamtraining: werk gericht aan je bil en beenspieren met o.a. de Bootybuilder, hip thrusts en abductoren.

Traditionele krachtzone

Train per spiergroep met de klassiekers van Nautilus: veilig, effectief en geschikt voor elk niveau. Perfect om controle en spierkracht op te bouwen.

Hyrox Zone

Functionele powertraining in wedstrijdstijl. Train in onze Hyrox-inspiratieruimte met materialen als sledes, wall balls, skiergs en kettlebells.

Meer dan alleen zones…

Vrij trainen

Train op je eigen manier, in je eigen tempo. Onze vrije trainingszone biedt alles voor zelfstandig sporten: dumbbells, halters, benches, core bags en meer.

EGYM-circuit

Wil je fitter worden, meer kracht opbouwen of afvallen, maar heb je weinig tijd? Ontdek dan de kracht van de EGYM in Woudenberg bij Bodyflash. In onze moderne sportschool van 1200 m² bieden wij de meest innovatieve manier van fitness aan. De EGYM-cirkel is een slimme reeks toestellen die zich automatisch aanpassen aan jouw lichaam en trainingsniveau. Hierdoor train je altijd effectief, veilig en met maximaal resultaat in slechts twee keer 30 minuten per week. Wil je zelf ervaren hoe makkelijk en leuk dit is? Je kunt het bij ons altijd geheel vrijblijvend gratis uitproberen.

Virtual Spinningbike (Stages-fiets)

Zin in cardio met pit, buiten de lesmomenten? Pak een Stages-bike en volg virtuele spinninglessen op je eigen tempo.

Wil je weten waar je staat, of hoeveel progressie je boekt? Laat je vetpercentage, spiermassa, bloeddruk en meer meten met onze professionele apparatuur (InBody, bloeddrukmeter, sarcopeniemeter). Zo train je niet op gevoel, maar met richting.

Probeer Bodyflash gratis uit!

Kies voor een gezonde lifestyle in een professionele, maar gezellige omgeving. Bij Bodyflash sport je tussen buurtgenoten en word je ondersteund door experts die echt weten wie je bent. Geen drempels, maar direct resultaat en plezier in beweging.

Wacht niet langer op het ‘juiste moment’ en maak vandaag nog werk van je fitheid. Vul het onderstaande formulier in en meld je aan om Bodyflash geheel vrijblijvend gratis uit te proberen.

Fitness

EGYM

Personal training

Groepslessen

Virtuele lessen

Lesrooster