Afslanken bij Bodyflash
Slimme programma’s, echte resultaten met begeleiding op maat.
Afslanken begint met inzicht
Afslanken is méér dan kilo’s kwijtraken. Het draait om energie, gezondheid, zelfvertrouwen en een aanpak die écht werkt, op de lange termijn. Bij Bodyflash begeleiden we je daar persoonlijk in, met aandacht voor je leefstijl, eetgedrag en lichaamssamenstelling. Geen crashdieet of standaard lijstjes, maar een aanpak die past bij jou.
Persoonlijke begeleiding met programma's die écht werken
Wil je serieus aan de slag met afslanken? Dan hebben we twee krachtige programma’s waar je (naast je lidmaatschap) voor kunt kiezen:
een uitgebreid leefstijl- en voedingsprogramma via een handige app, volledig afgestemd op jouw doelen en voorkeuren. Je krijgt advies op maat, met wekelijkse bijsturing en regelmatige evaluaties door onze coaches.
een intensieve en wetenschappelijk onderbouwde methode die je stofwisseling reset en de vetverbranding aanwakkert. Dit programma is niet voor iedereen geschikt, maar onder begeleiding van onze specialisten kan het een sterke kickstart zijn richting je doelen.
De ideale combinatie? Vytal + Sportvasten. Eerst de kickstart, daarna structuur en coaching. Maar we kijken altijd wat het beste past bij jouw lichaam en situatie.
Wist je dat… onderzoeken laten zien dat het combineren van een bewezen voedingsaanpak met een korte resetfase tot wel 50% méér resultaat kan opleveren in gewichtsverlies en bloeddrukdaling, vergeleken met alleen een dieet volgen?
Inzicht via de InBody-scan (PMO)
Afslanken begint bij weten waar je staat. Met onze InBody-meting brengen we je lichaamssamenstelling exact in kaart:
vetmassa, spiermassa, vochtbalans, segmentanalyse en meer.
Deze meting is onderdeel van ons Preventief Medisch Onderzoek (PMO) en vormt het vertrekpunt van elk persoonlijk traject.
Altijd leefstijladvies
Ook zonder deelname aan Vytal of Sportvasten krijg je als lid van Bodyflash coaching en leefstijladviezen. Onze trainers helpen je met:
✔️ Het verbeteren van je eetstructuur
✔️ Slimme keuzes maken in voeding
✔️ Gedragsverandering en motivatie
✔️ Combineren van voeding en training
We kijken naar het totaalplaatje, zodat jouw resultaat ook blijft.
Resultaat dat bij je past
Wat je doel ook is, strakker in je vel, minder vetmassa, beter in balans, wij helpen je ernaartoe. Je hoeft het niet alleen te doen. Met de juiste begeleiding, inzichten en tools maak je het verschil.
Bodyflash – al 40 jaar dé fitnessclub van Woudenberg e.o.
